Game over

Pausa pranzo e i videogame, la scelta giusta per abbassare lo stress, ecco tutti i motivi.

Durante la pausa pranzo servono i videogame, solo così si abbasserà lo stress.

Sport in pausa pranzo

I videogame sono il passatempo preferito dei più giovani, ma secondo alcuni studi sembrerebbe che sono un'efficace metodo anche per gli adulti, principalmente verso la riduzione dello stress da lavoro. Sembra infatti che passare le pausa in ufficio giocando allenta la tensione e riesce a portare mente e fisico in uno stato di relax che di conseguenza elimina ansia, pesantezza e stress, ma perché tutto questo? I videogame sono come una valvola di sfogo ed hanno così il potere di trasportare i pensieri negativi sul gioco per poi liberarsene. Ma non solo, secondo alcune ricerca per recuperare l'energia adeguato è importante il relax ma anche e soprattutto una distrazione, ma solo quella giusta. Infatti per estraniarsi realmente e ritrovare quindi la carica ci si deve riposare mentre ci si dedica a qualcosa di divertenete e coinvolgente, solo in questo medo la tensione si allenta e l'energia ritorna. Proprio per questo i videogame sono il giusto alleato per trovare il proprio equilibrio e perché no anche una scusa per divertersi con i propri colleghi dopo tanto impegno, ma sarà d'accordo il capo?

Fonte:Shutterstock

Francesca Vinciarelli

12 Ottobre 2017

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